Công thức làm trà nghệ thơm ngon cực tốt cho bà mẹ sau sinh

khoảng thời gian sau sinh là trong vòng thời gian cần chăm chút đặc biệt, từ chế độ tắm giặt, ăn uống, lẫn sức khỏe. Bạn nên biết rằng giai đoạn mang thai sinh nở vất vả đã lấy đi cực nhiều sức lực và để lại không ít tổn hại. lúc này, các mẹ cần được bồi bổ để sức khỏe mau hồi phục, vết thương sinh nở nhanh chóng liền da và nhất là tăng cường những nám, mụn,… do sự thay đổi nội tiết tố lúc trước gây ra. Và người mẹ có khỏe mạnh hay ko thì đứa con mới có thể khỏe mạnh được, do đó ngoài việc kiêng cữ thì việc bổ sung 1 số dưỡng chất rất nhu yếu cho cả mẹ và con.

Ở Việt Nam từ xa xưa đến giờ, nghệ hầu như có mặt trong toàn bộ các bữa ăn hàng ngày của sản phụ cùng với nhiều tác dụng như ngăn chặn khuẩn, kháng viêm, đẩy nhanh sản dịch, ngừa tế bào ung thư,…

Bạn đã từng thử làm rượu gừng nghệ để chăm chút da sau sinh chưa, hoặc chắc chắn rằng bạn đã làm các món gà kho, thịt kho tiêu nghệ rồi chứ,.... như thế ta mới thấy tác dụng rất to lớn của nghệ cùng với các bà mẹ sau sinh. Nhưng bạn đã chán ngấy các món ăn có chứa nghệ như thế, mà chắc gì nghệ tươi luôn sẵn có để bạn cung cấp vào món ăn mỗi ngày. bởi vậy, hãy học cách làm trà nghệ ngon lành dưới đây để uống mỗi ngày, công dụng rất tốt đôi lúc bạn ko ngờ tới luôn, và nguyên liệu thì thường xuyên có vì tinh bột nghệ bạn có khả năng trữ được lâu trong nhà.

các mẹ có thể làm hai lần vào buổi sáng rồi cho vào chai để uống cả ngày, sẽ đỡ mất công "lách cách" vì thời gian chăm con nhỏ rất bận bịu.

Nguyên liệu làm trà rất đơn giản như sau:

– 3 muỗng cà phê tinh bột nghệ (các mẹ có thể mua sẵn tinh bột nghệ có bán rất rất nhiều trên thị trường, nên tránh mua nhầm tinh bột nghệ cùng với bột nghệ nhé ).

– 1 nhánh gừng nhỏ

– Chút xíu bột quế hoặc 1 miếng quế nhỏ.

– Sữa đặc có đường (mẹ có khả năng thay thế bằng mật ong, sữa thực vật, sữa hạnh nhân,… đều được)

– Chanh

Cách thực hiện cũng vô cùng dễ dàng:

– để sẵn 1 cốc thủy tinh lớn ( hoặc đại loại cái gì chứa được cỡ chừng 1 lít nước là được, tuyệt đối ko dùng đồ nhựa nhé), cho tinh bột nghệ, miếng quế nhỏ và gừng, cho thêm sữa hoặc mật ong ( tùy theo khẩu vị uống ngọt mà các mẹ bổ sung cho say mê nhé) vào rồi thêm 500ml nước đun sôi, nhớ khuấy đều để hòa tan các thứ vào nhau nhé, sau thời gian ấy đợi 10 phút. Nếu các mẹ sử dụng sữa thực vật hay sữa hạnh nhân thì bước trên nên sử dụng khoảng 300ml nước sôi thôi nhé!

– Sau lúc đã nguội thì thêm khoảng 10 ml chanh và 1 chút xíu vỏ chanh bào (nếu thích) vào để trà có mùi hương dễ chịu hơn.

– Cuối cùng hãy thưởng thức ngay thành quả của tôi lúc trà còn ấm, phần còn lại đổ vào chai rồi cất trong ngăn mát tủ lạnh. khi uống thì đem ra làm ấm bằng lò vi sóng hoặc cho vào nồi đun tới nhiệt độ ham mê.

với trà nghệ này mẹ có khả năng sử dụng mỗi ngày, tùy vào khẩu vị có khả năng gia giảm thêm lượng sữa hay nguyên liệu khác, tuy vậy không cho qua nhieu gừng, quế vì sữa sẽ có mùi làm bé bị kích ứng. Mẹ cũng không nên sử dụng nhiều tinh bột nghệ quá kẻo bị nóng đấy.

Trong thời gian thưởng thức trà nghệ, các mẹ có khả năng "lướt" qua 10 công dụng tuyệt vời từ nghệ dưới đây, chắc chắn sẽ làm mẹ ngon miệng hơn nhiều đấy!

1. Kháng khuẩn: Tinh chất diệt khuẩn trong củ nghệ sẽ tấn công và phá hủy vi khuẩn gây bệnh, hỗ trợ bảo vệ mẹ khỏi các bệnh nhiễm trùng bình thường, nhất là các bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh, cúm,…

2. Nghệ được xem là thực phẩm hiệu nghiệm giúp hỗ trợ đẩy lùi sự vững mạnh của các tế bào ung thư như ung thư vú, da, phổi và đại tràng.

3. Giảm nguy cơ tiểu đường

4. Thuốc giải độc gan từ khi không

5. ngăn ngừa và làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer.

6. phòng ngừa viêm: Nghệ được mệnh danh là 1 loại thuốc đẩy lùi viêm hiệu nghiệm mà gần như không gây ra các tác dụng phụ như Các loại thuốc phòng ngừa viêm khác.

7. "Thuốc giảm đau" từ khi không.

8. Thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, phòng tránh tình trạng thừa cân, béo phì.

9. Giảm các triệu chứng trầm cảm, stress.

10. giúp vết thương sau mổ của sản phụ mau lành, thúc đẩy sản dịch ra nhanh hơn, giảm sẹo, cân bằng sắc tố da, giúp da sáng mịn, giảm mụn trứng cá, eczema, vẩy nến.

cùng với công thức trà nghệ ở trên, tinh bột nghệ có chứa nhiều Curcumin nên dễ hòa tan vào cơ thể người mẹ, gừng cũng rất tốt cho người mẹ, vì thế các vị này khi hòa trộn cùng với nhau sẽ làm tăng công hiệu của tách trà nghệ rất rất nhiều lần. vì vậy, với mỗi tách trà nghệ mỗi ngày sẽ giúp mẹ khỏe, con khỏe, ngôi nhà được vui vẻ.

Mua tinh bột nghệ ở đâu?

Tinh nghệ Đất Việt được chiết xuất từ 100% củ nghệ vàng tươi thuần chất vùng Chí Tân, Hưng Yên. Sản phẩm giữ được màu vàng Đặc điểm của nghệ và có hàm lượng Curcumin cao do chọn được giống nghệ và khoa học chế biến tốt. Một lựa chọn xuất sắc cho chị em chúng mình để sở hữu làn da trơn nhẵn, tươi trẻ nhé!

Bạn có khả năng xem thêm các >>cách làm mặt nạ tinh bột nghệ<< để tạo làm cho tôi nàn da trắng hồng rạng rỡ nhé!